nữ giới chỉ cần nhiều tuổi hơn 1 tí là làn da đã xuống dốc, lão hóa rất nhanh. do vậy để có 1 làn da luôn tươi trẻ phái đẹp chúng ta phải không dừng chăm chút làn da đúng bài bản. Và sau đây chỉ cần vài bước đơn giản là ta đã có 1 làn da luôn tươi trẻ, ko tì vết.
không cần phải tốn tiền vào Các loại mỹ phẩm đắt tiền, các tiệm spa lớn nhỏ chúng ta cũng có khả năng có được 1 làn da đẹp không tì vết nếu chúng ta thực hiện đúng những bước dưới đây:
Uống nước chanh với bột nghệ:
Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn chặng lão hóa xuất sắc. Tinh bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có biến hóa phản kháng các vi khuẩn có hại.
Thành phần:
1 cốc nước ấm
¼ thìa canh tinh bột nghệ
½ quả chanh
Quế – một nhúm (để tăng chống viêm và điều tiết lượng đường trong máu).
Mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào)
Cách làm:
Đun nóng nước và thêm tinh bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong.
Khuấy đều và uống nước trong lúc đang nóng. Bằng biện pháp này bạn sẽ dùng hầu hết các ích lợi ngăn chặn lão hóa của củ nghệ. Nên nhớ là phải mua tinh bột nghệ nhé, giảm thiểu mua bột nghệ người ta hay làm gia vị, bột nghệ uống rất đắng và ko có lợi cho cơ thể như tinh bột nghệ. Cách dễ nhận biết là tinh bột nghệ thường có giá từ hơn 1 triệu/kg trở lên, các bạn chỉ cần mua gói 250gram là đủ dùng cho mấy tháng rồi. không cần mua nhiều quá đâu nhé !
Ẳn rau có màu xanh đậm:
Các loại rau có lá xanh đậm như rau chân vịt (Rau Bina), cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh …có chứa nhiều chất chống oxy hóa kháng cự các gốc tự do, tại sao gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng không tốt của tia UV.
Trong súp lơ xanh (người miền Nam gọi là bông cải xanh) có chứa chất Phytochemicals, có thể làm tăng hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể cùng với Những Loại siêu vi, ngăn chặn bệnh tật phát sinh. thành phần vitamin trong loại rau này rất phong phú, nhất là 11 loại vitamins, nhiều nhất là A, E, C và axit folic hỗ trợ trẻ hóa cơ thể và chống lại giai đoạn lão hóa của cơ thể.
Ẳn Các loại rau này còn hỗ trợ bạn giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Những người ở độ tuổi từ 65 tuổi trở lên nếu ăn khoảng 3-4 phần ăn hàng ngày Các loại rau xanh lá thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so cùng với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau mỗi ngày.
Mặt nạ đẩy lùi lão hóa bằng mật ong hòa trộn với tinh bột nghệ, sữa tươi:
không chỉ làm sạch da, cấp nước cho da, đào thải bã nhờn cho da mà mặt nạ này còn hỗ trợ tẩy tế bào da chết, đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, trơn nhẵn rất trùng hợp nữa.
Nguyên liệu gồm:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa cà phê mật ong
- 2 muỗng sữa tươi
phương pháp làm như sau:
Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong, sữa tươi để tạo thành hỗn tạp bột nhão, sau đó đắp làm bộ sau lúc đã làm vệ sinh da và để khoảng 15-20 phút. rửa sạch với nước nóng. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
tiết lộ nhé, nếu bạn có khả năng đều đặn uống 1 thìa tinh bột nghệ vào muỗi bình minh lúc vừa thức dậy, thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp đôi đấy! Tinh bột nghệ ko đắng như nghệ tươi hay bột nghệ nên vô cùng dễ uống nhé.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ chúng tôi để có được làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé !
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét