Tinh dầu trà xanh – Quẳng gánh lo âu, u sầu tan biến

Từ xa xưa, trà xanh là thức uống đặc trưng ở những vùng nông thôn Việt Nam và trở thành món uống khoái khẩu của hầu hết các bô lão trong làng. Qủa thật trà xanh có nhiều lợi ích tuyệt vời như chống lão hóa, làm đẹp da, chắc răng thơm miệng, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư,…Hơn thế nữa, tinh dầu trà xanh thiên nhiên có nhiều công dụng đối với sức khỏe, phải kể đến khả năng chống lại sự mệt mỏi và giải tỏa căng thẳng cho người già.

–>Công dụng tinh dầu trà xanh trong đời sống

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người già làm cho họ dễ dàng mắc phải hội chứng căng thẳng, mệt mỏi, hay lo âu, buồn bã. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, rút ngắn tuổi thọ cũng như gây ra các biến chứng nguy hiểm không lường trước được. Vậy làm cách nào để tinh dầu trà xanh nguyên chất phát huy hết công dụng kì diệu ấy?Hiểu được điều này, hôm nay bài viết sẽ cung cấp vài phương pháp đơn giản cho các ông các bà kính yêu của chúng ta áp dụng.

• Massage

Cho 2- 3 giọt tinh dầu trà xanh vào lòng bàn tay, xoa đều và áp lên mặt, vùng cổ, bờ vai, cánh tay,….massage nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút. Hương thơm toát ra từ tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp thư giãn, xua tan mọi căng thẳng, đưa chúng ta vào giấc ngủ êm ái, ngon lành.

• Tắm với tinh dầu trà xanh

Pha 10 – 20 giọt tinh dầu vào bồn tắm nhỏ có chứa sẵn nước ấm, ngâm mình trong khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để có được những giây phút thư thái, sảng khoái tinh thần.

• Xông hương

Nhỏ 4-5 giọt tinh dầu trà vào lò xông hương hoặc máy khuếch tán tinh dầu, hương trà xanh sẽ lan tỏa ra xung quanh khử sạch mùi trong phòng, đem lại không khí trong lành với mùi thơm dịu nhẹ, mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress, lo lắng, bất an và cải thiện tâm trạng tốt hơn.

Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời của tinh dầu trà xanh, tuy nhiên, nếu chúng ta không biết cách bảo quản và sử dụng hợp lý, công dụng của tinh dầu sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí là phản tác dụng đối với người sử dụng.

• Tuyệt đối không được thoa tinh dầu trực tiếp lên mắt
• Không để chung tinh dầu với những loại dung dịch chất lỏng khác, đặt ở nơi thoáng khí, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp.
• Vặn chặt nắp chai sau khi sử dụng để tránh bay hơi

Hãy tạo thói quen sử dụng tinh dầu trà xanh cho gia đình, vì sức khỏe của chính những người thân yêu!
–>Tinh dầu trà xanh và những công dụng tuyệt vời